ALTERUNGSPROZESSEDie natürlichen Altersprozesse des Körpers führen unter anderem dazu, dass sich das Sehvermögen verändert. So verschlechtert sich bei vielen Menschen ab etwa 45 Jahren die Nahsicht (Alterssichtigkeit). Um die Sehkraft möglichst lange zu erhalten, ist es wichtig, die Augen ausreichend mit Mikronährstoffen zu versorgen.
TIPP: Experten empfehlen ab dem 40. Lebensjahr regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Augenarzt. So können Funktionseinbußen und mögliche Augenkrankheiten frühzeitig erkannt und gezielt behandelt werden.
OXIDATIVER STRESSUnsere Augen sind tagtäglich enormen Belastungen ausgesetzt. Durch äußere Einflüsse wie UV-Strahlung oder Umweltverschmutzung, vor allem durch Schadstoffe in der Luft wie Ozon, Feinstaubpartikel und Rauch, werden freie Radikale freigesetzt, die in den Zellen oxidativen Stress auslösen und die Alterungsprozesse beschleunigen können. Auch eine einseitige Ernährung mit zu viel Zucker, Transfetten und verarbeiteten Lebensmitteln sowie ungesunde Angewohnheiten wie Rauchen können die Entstehung freier Radikaler begünstigen und die Zellen schädigen.