erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
ohne Zusätze
Lebensmittel für Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen.
Kreatin wird zum einem im Körper gebildet, kann aber auch durch die Nahrung zugeführt werden.
Ab einem Verzehr von täglich 3 g Kreatin erhöht Kreatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Verzehrsempfehlung:
3 Messlöffel täglich mit Wasser oder Fruchtsaft verzehren. Dies entspricht 3,4 g Kreatin Monohydratpulver mit 3 g Kreatin.
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