Vitamine des B-Komplexes sind an einer Vielzahl wichtiger Stoffwechselvorgänge im Körper beteiligt und tragen maßgeblich zum geistigen und körperlichen Wohlbefinden bei.
Gerade bei starker Belastung, beispielsweise am Arbeitsplatz oder im Haushalt, spielen sie eine wichtige Rolle für Nerven und Psyche – außer Riboflavin und Pantothensäure – und können mit Ausnahme von Thiamin und Biotin einen Beitrag zur Minderung von Müdigkeitsgefühl und Abgespanntheit leisten.
*) Die Vitamine B1, B2, Niacin (B3), Pantothensäure (B5), B6, Biotin (B7) und B12 spielen alle eine Rolle beim gesunden Energiestoffwechsel. Mit Ausnahme von Pantothensäure (B5) leisten sie auch einen Beitrag zur gesunden Nervenfunktion.
Folsäure (B9) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Empfohlene Aufnahme: täglich!
Der B-Vitamin-Komplex umfasst überaus wichtige Vitalstoffe, die täglich aufgenommen werden müssen, weil der Körper sie nicht selbst produzieren kann.
Alle B-Vitamine sind wasserlöslich und können deshalb auch nur unzureichend gespeichert werden. Lediglich Vitamin B12 kann der Organismus in der Leber einlagern.
Vitamin B1 (Thiamin) spielt vor allem im Energiestoffwechsel und für die gesunde Nervenfunktion eine wichtige Rolle.
Vitamin B2 (Riboflavin) kommt in allen menschlichen Zellen mit hoher Stoffwechsel-Beteiligung vor und ist hier an vielen Funktionen beteiligt.
Vitamin B3 (Niacin) nimmt ebenfalls eine zentrale Stellung im Stoffwechsel ein und trägt beispielsweise zu einer gesunden psychischen Funktion bei.
Vitamine B5 (Pantothensäure) ist als essentieller Bestandteil des Coenzyms A von zentraler Bedeutung. Pantothensäure leistet unter anderem einen Beitrag zur Synthese und Verstoffwechselung von Neurotransmittern sowie zur Synthese von Vitamin D.
Vitamin B6 (Pyridoxin) ist an über 50 enzymatischen Umsetzungen beteiligt, vor allem im Eiweißstoffwechsel. Außerdem ist Vitamin B6 für die Funktionen des Nervensystems und des Immunsystems von Bedeutung.
Vitamin B7 (Biotin) trägt zur Erhaltung von gesunden Haaren und gemeinsam mit Niacin zu einer gesunden Haut bei.
Vitamin B9 (Folsäure) trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Vitamin B12 (Cobalamin) leistet einen Beitrag zur Minderung von Müdigkeit und Antriebslosigkeit und spielt eine Rolle bei der gesunden Nervenfunktion sowie gesunden psychischen Funktion.
Bereits täglich eine Kapsel Salus Vitamin-B-Komplex versorgt den Körper gezielt mit den Vitaminen B1, B2, Niacin (B3), Pantothensäure (B5), B6, Biotin (B7), Folsäure (B9) und B12.
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