Die Heilkraft der Hände: Manuelle Therapien und Massagen als wirksame Alternativen bei vielen Beschwerden.
Massagen sind sehr beliebt und wohltuend – und sie sind weit mehr als reine Wellness; sie sind gezielte medizinische Interventionen, die bei einer Vielzahl von Beschwerden ansetzen.
Die einfachste und günstigste Methode ist sicher die Selbstmassage oder die Massage durch Familienmitglieder, Freunde oder Bekannte im häuslichen Umfeld.
Die Vorteile von Massagen liegen klar auf der Hand:
- Sie reduzieren Stress und sorgen für Entspannung und Erholung. So können manuelle Reize den Cortisolspiegel senken und die Ausschüttung von Endorphinen fördern. Das Ergebnis: mehr Wohlbefinden und Wohlfühlmomente im stressreichen Alltag.
- Regelmäßig angewendet lindern sie langfristig mentale Anspannungen, fördern einen erholsamen Schlaf und stärken das Immunsystem.
- Sie dienen auch der Schmerzlinderung, indem Verspannungen, Blockaden oder Verklebungen (Faszien) effektiv gelöst werden.
- Sie können darüber hinaus die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren, indem durch gezielte Berührung die Durchblutung massiv gefördert und der Lymphfluss angeregt wird. Das hilft dem Körper, Entzündungsstoffe schneller abzutransportieren.
Massagen sind so ein nachhaltiger, nebenwirkungsfreier Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität.
Bei akuten oder schweren Erkrankungen sollte die Behandlung immer in Absprache mit medizinischem Fachpersonal erfolgen.
Elacur® M hot Creme – unterstützt Ihre Massage
Elacur® M hot Creme ist eine beliebte Massagehilfe und wird sehr gerne bei Rückenschmerzen, Hexenschuss und Muskelverspannungen eingesetzt. Sie wird von medizinischem Pflegepersonal insbesondere bei der Behandlung von kranken, behinderten und/oder älteren Menschen geschätzt und gerne angewendet.
Elacur® M hot Creme wird aber auch im häuslichen Umfeld von Selbstanwendern gern eingesetzt. Besonders Sportler nutzen die wärmende Wirkung von Elacur® M hot Creme zum Vorwärmen der Muskulatur vor dem Training oder vor Wettkämpfen.
Zur Anwendung wird Elacur® M hot Creme in kleinen Mengen beginnend auf die schmerzenden Köperstellen aufgetragen und in die Haut einmassiert. Die Massagetechnik sollte dem lokalen Schmerzempfinden angepasst werden. Wechseln Sie zwischen Druck, sanfter Berührung, Streichen, Kneten, Reiben und Klopfen. So fördern Sie die Durchblutung der betroffenen Stelle, lockern, dehnen und entkrampfen Muskulatur, Glieder und Gelenke.
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