Die kleinen ballaststoffreichen Samen des indischen Flohsamen (Plantago Ovata) sind ideal für eine ausgewogene Ernährung. Die wasserbindende und aufquellende Eigenschaft der Flohsamen hat einen positiven Effekt auf die Darmflora.
Ideal als wohltuendes und sättigendes Getränk oder als Zugabe in Speisen.
Anwendung
Verwendung: 2-3 x täglich 5g (ca. 1 gehäufter Teelöffel) in 200ml Flüssigkeit geben und ca. 20 Minuten quellen lassen. Anschließend pur oder in Müsli, Quark, Joghurt oder Süßspeisen eingerührt verzehren. 1-2 Gläser Flüssigkeit nachtrinken.
Hinweise:
Beim Verzehr von Ballaststoffen auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr achten! Vor Wärme geschützt und trocken lagern.
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