Vitamine und Mineralstoffe

Vitamine und Mineralstoffe

Eine gesunde Lebensweise setzt eine ausgewogene Ernährung voraus. Vitamine und Mineralstoffe dürfen dabei nicht fehlen. Im Alltag fällt es jedoch oft schwer, den Teller mit frischem Gemüse zu füllen, hochwertiges Fleisch zu genießen und den Speiseplan zusätzlich mit Obst anzureichern. In der Folge droht eine Unterversorgung, wenn die Menge der konsumierten Vitamine und Mineralstoffe nicht ausreicht, um gesund zu bleiben. Erste Anzeichen sind anhaltende Müdigkeit, Konzentrationsstörungen und eine erhöhte Infektneigung. Wer diese Warnsignale kennt, ist mit der Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel gut beraten. Vitamine und Mineralstoffe sind auf den durchschnittlichen Verbrauch angepasst, leicht zu dosieren und leisten einen wichtigen Beitrag für die Gesundheit.